اغنية ناديلى- رامى جمال

اليوم على التليفزيون أول حديث للشيخ الشعراوى فى برنامج "نور على نور" عام ١٩٧٢

تعرض القناة الأولى في ظهر  الجمعة حلقة نادرة، تم تسجيلها عام ١٩٧٢ تتضمن أول لقاء للشيخ محمد متولى الشعراوى مع الإعلامى القدير الراحل أحمد فراج والذى اكتشف موهبةالشيخ الشعراوى في التفسير في هذا التوقيت.
وتذاع الحلقة بمناسبة احتفال التليفزيون المصرى بذكرى الإسراء والمعراج.
ومن جانبه قال المخرج عبد العزيز عمران، مدير عام التراث، قمت بالتنقيب عن الحلقة فى مكتبة التليفزيون.
فيما تضع مها مدحت رئيس الإدارة المركزية للبرامج الدينية خطة للاحتفالات بكل المناسبات الدينية بالاستعانة ببث كنوز مكتبة التليفزيون من التراث بينما فوجئت بأن مقدمة الحلقة تالفة لما أصاب الشريط بعيوب هندسية فقمت بترميمه وإصلاح العيوب بعد موافقة شكرى أبو عميرة رئيس اتحاد الإذاعة والتليفزيون والذى طالب بحصر الشرائط التالفة لإصلاحها ومعالجتها وترميمها حتى تكون صالحة للإذاعة.

أسراب الجراد تغطي سماء منطقة تربة بمكة المكرمة

هاجمت أسراب من الجراد محافظة تربة بمنطقة مكة المكرمة، وانتشرت على مساحات واسعة في المزارع والميادين العامة والحدائق وباتت تهدد بإتلاف المحاصيل الزراعية هذا العام، بسبب كثافة أعدادها التي غطت سماء المنطقة.
وقال مدير فرع الزراعة بتربة المهندس، أحمد الحربي لـ"العربية نت": إنه جرى إبلاغ المركز الوطني لمكافحة الجراد بالموقف، فيما تم تكليف العديد من فرق مكافحة الحشرات صباح اليوم بأعمال الرش ومتابعة سير الجراد الذي من المتوقع أن يتجه لمحافظة بيشة ومن ثم لليمن ضمن رحلته السنوية.
من جانبه، أفاد أحد سكان تربة أن أسراب الجراد التي هاجمت المنطقة تشكل خطورة بالغة على المحاصيل الزراعة لشراهتها، مشيراً إلى أن هذه النوعية من الجراد تسمى الزعيري وهي من الأنواع المفضلة بالنسبة للذين يأكلون الجراد في جميع أنحاء المملكة. وذكر أن أعدادا كبيرة من المواطنين أخذت في جمعه لتناوله اعتقادا منهم أنه يساعد على الشفاء من بعض الأمراض.

تكليف طارق النعماني بتسيير أعمال المجلس الأعلى للثقافة

كلف الدكتور علاء عبد العزيز، وزير الثقافة، الخميس، الدكتور طارق نعمان، رئيس الإدارة المركزية للجان بالمجلس الأعلى للثقافة بتسيير أعمال المجلس، بعد الاستقالة المسببة التي تقدم بها الدكتور سعيد توفيق، الأمين العام للمجلس.
كان الدكتور سعيد توفيق، تقدم باستقالته من المجلس الأعلى للثقافة، اعتراضاً على قرارات الوزير الأخيرة، والتي قال إنها تهدف للتنكيل بمثقفين وفنانين دون أي أسباب واضحة، والسعي بإصرار نحو تنفيذ سياسة «أخونة» الوزارة.

هال سيتى يفاوض أحمد حسن مكى لتعويض رحيل «جدو»

بدأ نادى هال سيتي الإنجليزي لكرة القدم مفاوضاته للتعاقد مع أحمد حسن مكي، نجم حرس الحدود ومنتخب مصر، لضمه إلى صفوفه الموسم المقبل.
وتبحث إدارة هال سيتى اتمام التعاقد مع «مكي»، الذي أعرب النادى الأهلي عن رغبته الشديدة في الحصول على خدماته، لتعويض رحيل محمد ناجى جدو، الذي انتهت فترة إعارته إلى صفوف الأهلي.
وساهم الثلاثي «جدو» وأحمد فتحي وأحمد المحمدي في صعود هال سيتي إلى الدوري الإنجليزي الممتاز.

نقل 100 مريض من «سوهاج التعليمي» لمستشفيات أخرى بعد وقوع حريق بها

أعلنت وزارة الصحة والسكان، نقل 100من المرضى المحتجزين بمستشفى سوهاج التعليمي إلى مستشفيات جامعة سوهاج، وسوهاج العام، وأخميم، وذلك بعد حدوث حريق داخل المستشفى بسبب انفجار كابل كهربائي.
وقال الدكتور خالد الخطيب، رئيس الإدارة المركزية للرعاية الحرجة والعاجلة، مساء الخميس، إن حالات جميع المرضى «مستقرة»، مشيرًا إلى أنه فور حدوث الحريق دفعت مديرية الشؤون الصحية بالمحافظة بـ 35 سيارة إسعاف لنقل المرضى لمستشفيات أخرى لتلقي الرعاية الطبية.
ونشب حريق هائل، مساء الخميس، بمستشفى سوهاج التعليمي، بمحافظة سوهاج، بحي غرب سوهاج، ونقلت أكثر من 50 سيارة إسعاف مرضى المستشفى إلى باقي مستشفيات المحافظة.
تلقى اللواء محسن الجندي، مدير أمن سوهاج، إخطاراً من مدير مستشفى اليوم الواحد، بنشوب حريق مروع بالمبنى، وعلى الفور انتقل مدير الأمن، بصحبة العشرات من سيارات الدفاع المدني، والإطفاء للسيطرة على الحريق، كما تم الدفع بأكثر من 50 سيارة إسعاف لنقل المرضي إلى مستشفى سوهاج العام والمستشفى الجامعي والعسكري، ودلت التحريات على أن الحريق نشب بقسم التعقيم بالمستشفى، وامتد إلى باقي أقسام المستشفى، عدا قسمي الغسيل الكلوي والمبتسرين.

''الرئاسة'' تنفي إقامة قرينة الرئيس بقصر الأندلس

صرح مصدر مسئول بديوان رئاسة الجمهورية، الخميس، بأنه لا صحة إطلاق لما ورد على بعض المواقع الإليكترونية من أن قرينة الرئيس محمد مرسي، تقيم بقصر الأندلس بشارع العروبة والذي كان مقرًا للجنة العليا للانتخابات.
وأكد المصدر، أن الرئيس مرسي وقرينته وكافة أفراد أسرته يقيمون جميعًا بالمنزل الخاص بالأسرة الكائن بالتجمع الخامس بالقاهرة الجديدة.
وناشد المصدر كافة وسائل الإعلام تحري الدقة والموضوعية فيما يتم نشره من معلومات والابتعاد عن إطلاق الشائعات.

بالفيديو.. عبد المعطي حجازي: الأوبرا تتعرض اليوم لحريقها الثاني

أكد الشاعر أحمد عبد المعطي حجازي، أن دار الأوبرا المصرية تعرضت في أوائل السبعينيات لحريق هائل، وأن ما يحدث بها اليوم من إقصاء قيادتها يمثل حريقا ثانيا لها.
 وقال حجازي في مداخلة هاتفية لبرنامج "من جديد"، الذي يعرض على قناة "أون تي في لايف"، إنه قدم استقالته من رئاسة تحرير مجلة "إبداع"، ومن بيت الشعر أيضا، احتجاجا على ما يحدث ضد الثقافة المصرية، وما يُدبر ضدها لإبعاد كل عقل مستنير، وكل فكر ديمقراطي، وكل مقاومة للنظام.
 وأشار إلى، أن النظام الحالي يخلط الدين بالسياسة، ويتاجر بالعقيدة، ويريد أن ينفرد بالسلطة، وذلك لتحقيق أهدافه.

ملثمون يقطعون الطريق على أتوبيس معتمرين ويستولون على نقودهم

قطع مجهولون ملثمون فى الساعات الأولى من صباح اليوم الطريق على أتوبيس سياحى يقل 45 معتمرًا كانوا فى طريقهم إلى ميناء نويبع قادمين من القاهرة، وذلك تحت تهديد السلاح، واستولوا على نقودهم.
وتبين من التحقياقات الأولية لتعقب الجناة المسلحين أنهم تتبعوا الأتوبيس عقب عبوره نفق الشهيد أحمد حمدى بالسويس بـ50 كيلو مترا بالطريق الأوسط الذى يتبع محافظة شمال سيناء، والذى يختصر الطريق إلى ميناء نويبع للسفر برا للسعودية عبر ميناء العقبة الأردنى.
وتقوم أجهزة الأمن بالسويس، وشمال سيناء، وجنوب سيناء بتعقب الجناة، واالكشف عن هويتهم من خلال أقوال المجنى عليهم، حيث كان الأتوبيس يحمل أرقام رحلات الأقصر.

مفاوضات لاستئناف تدفق السياح الإيرانيين وطهران تطالب بزيارة المزارات الدينية

تجري حاليا اتصالات ومفاوضات لاستئناف تدفق السياح الإيرانيين إلي مصر، فيما تطالب طهران بالسماح لهم بزيارة القاهرة وخاصة المزارات الدينية.
ويتعين حال الاتفاق بين الجانبين أن تبدأ الوفود الإيرانية في الوصول إلي الأراضي المصرية قبل نهاية شهر يونيو حيث تعول الحكومة وخاصة وزارة السياحة آمالا كبيرة عليها في إنعاش هذا القطاع الذي يعاني كثيرا علي مدي العامين الماضيين منذ ثورة يناير 2011.
وقالت مصادر قريبة من هذه المسألة إن ايران باتت تصر علي السماح للسياح بدخول القاهرة وزيارة المزارات الدينية بعد أن كانت قد تراجعت عن هذا الشرط في مستهل المفاوضات التي جرت قبل عدة أشهر خلال زيارة وزير السياحة المصري هشام زعزوع إلي طهران قبل ثلاثة أشهر.
وكشفت المصادر عن أن ايران تطالب مصر أيضا بضرورة توفير الحماية الأمنية اللازمة للوفود السياحية من أي استهداف من جانب الفئات المناوئة لوجود الإيرانيين في مصر وعلي رأسها الجماعات السلفية والصوفية، بجانب تيارات سياسية عديدة.
وألمحت إلي أن مطلب زيارة المزارات الدينية بات شرطا اساسيا لإعادة السياح والسماح بتدفقهم، وأكدت أنه ليس صحيحا ما تم الترويج له من جانب حكومة قنديل والنظام وخاصة وزير السياحة بأن وجود السياح سيكون مفصورا علي السواحل والمناطق الشاطئية.
وشددت علي أن السياح الإيرانيين لن يأتوا إلي مصر لمجرد زيارة الشواطئ، وانما يتعين زيارة القاهرة والمناطق التاريخية بها بما فيها المزارات الدينية التي ينشدها السياح الايرانيون.
جدير بالذكر أن إيران كانت قد قبلت بكل الشروط التي وضعتها مصر لاستقدام السياح الي أراضيها، ومن بينها قصر زيارتهم وتواجدهم علي الأماكن التاريخية بالأقصر وأسوان وأهرامات الجيزة، وأن تتولي شركات مصرية نقلهم واعادتهم، وكذا أن تتم عبر أفواج بحيث لا يتخلف منها أحد.

الحرية والعدالة»: أعضاء بـ«تمرد» طعنوا قياديًا إخوانيًا في الإسكندرية

نشرت البوابة الإخبارية لحزب الحرية والعدالة، الذراع السياسية لجماعة الإخوان المسلمين، خبراً يقول إن عدداً من أعضاء حملة تمرد تعدوا على أحد قيادات جماعة الإخوان المسلمين بطعنه في الرأس عدة طعنات.
وقالت «الحرية والعدالة» في الخبر الذي نشرته في الساعات الأولى من صباح الخميس: «قام عدد من أعضاء حملة تمرد بالاعتداء على مصطفى السيد القيادي في جماعة الإخوان المسلمون في منطقة الرمل بالإسكندرية، وذلك بطعنه في الرأس عدة طعنات.

باسم يوسف: «البرادعي» اغتر بعدد متابعيه على «تويتر» وأعلن الحرب عليّ

قال الإعلامي باسم يوسف، مقدم برنامج «البرنامج»، في حسابه على «تويتر»، الأربعاء، إن الدكتور محمد البرادعي «اغتر بعدد متابعيه على (تويتر) وأعلن الحرب عليه»، مضيفاً: «كأن ثورة لم تقم».
وجاءت تدوينة باسم يوسف ردًا على تغريدة «البرادعي»، الأربعاء، وقال فيها: «باسم يوسف (يتمرد) ضدي، أهيب بكل المواطنين الشرفاء عدم مشاهدة البرنامج، لحين تقديمي بلاغًا أتهمه فيه بالتحريض على ازدراء تويتر».
كان باسم يوسف قال في حسابه على «تويتر»، الإثنين الماضي: «بعد أن تخطى عدد متابعي حسابي متابعي الرئيس مرسي: الدور عليك يا بوب، أنفولوا، وبلوك، وسبام البرادعي، حتى نسقطه من عرش تويتر».

أسرار ازالة الشعر بطريقة رائعة

للمحافظة على نعومة الجسم واعطائه ملمس الحرير يجب ان نقوم بنزع الشعر ، والكثير من الفتيات تنزعج جدا من الألم المصاحب لعملية نزع الشعر (فهو حقاً مؤلم) إذن نحن بحاجه الى حل لنزع الشعر عن اجسامنا دون ألم
هذه النصائح التي ستخلصك من الألم اثناء عملية نزع الشعر وستجعل نموه بطيء .
لا تقومي بعملية نزع الشعر في الصباح ابداً فمستوى الألم يكون في اعلى درجاته قبل تحديد وقت عملية نزع الشعر استفيدي من ملاحظاتنا التالية:
1.تناولي حبة اسبرين قبل 45 دقيقة من الموعد هذا إستراتيجية رائعة لتقليل الألم ليس لأنها تعمل كمضادات لآلام بدون وصفة طبية مثل الأسبيرين ، بل لأنها تملك خصائص مضادة للالتهابات .
2. لا تحددي موعد نزع الشعر مباشرة بعد الدورة الشهرية أثناء الدورة الشهرية سيكون جلدك أكثر حساسية ، لذا حاولي تحديد موعد نزع الشعر قبل ثلاثة أيام على الأقل من موعد الدورة . ولا تفكري في خلال ايام الدورة لأن الالم سوف يكون في اعلى درجاته .
3. تجنبي ارتداء ملابس ضيقة أو ممارسة الرياضة. لا شيء يمكن أن يسبب الالم مثل ظهور البثور في الاماكن التي تعرضت نزع الشعر .
لهذا يجب الحذر الشديد خلال الساعات الـ 48 بعد نزع الشعر لأن البشرة ستكون في اقصى حالات الحساسية ، ويمكن لأي ملابس ضيقة أن تزيد من التعرق والبكتيريا وبالتالي البثور والالتهابات . كذلك يمكن أن تسبب الملابس الضيقة مثل البنطلونات الضيقة دخول الشعر داخل الجلد ونموه بشكل عكسي .
4. إحذري التلوث نحن لا نقول بأنك ستذهبين لاستعمال حمامات عامة ولكن مباشرة بعد عملية نزع الشعر يفضل أن لا تستعملي اي حمامات أو مقاعد عامة . لأن فرص الاصابة بالالتهابات واردة جدا .
5. حددي موعد عملية نزع الشعر ما بين الساعة 3-5 مساءا فمستوى الالم يكون في اعلى درجاته في الصباح. بينما يقل مستوى الالم خلال فترة الظهيرة .

كان مالي "محمد حماقي "

ياسين يختار 25 لاعبًا فى قائمة شباب الفراعنة بأسبانيا

استقر ربيع ياسين المدير الفنى لمنتخب الشباب على ضم 25 لاعبًا لمعسكر الفريق فى إسبانيا بدءًا من بعد غدٍ، الجمعة ويستمر حتى 7 يونيو المقبل ضمن الاستعدادات لكأس العالم للشباب المقرر إقامتها فى تركيا خلال الفترة من 21 يونيو حتى 13 يوليو المقبلين.
وضمت قائمة اللاعبين المختارين: محمود حمدى ومسعد عوض وحسن محمود وأسامة إبراهيم وياسر إبراهيم ورامى ربيعة ومحمود حمد ومحمود وحيد وحسام غالى ومحمود تريزيجية وأحمد سمير وأحمد رفعت ومحمود متولى ومحمود كهربا وحماد حسين وإبراهيم الحداد وعمرو وردة ومحمد الشامى ومحمود صبرى وعمر بسام ومحمد شريف وإبراهيم حسن وشادى إسكندر وأمير عادل وأحمد حسن كوكا.
ومن المقرر أن يخوض المنتخب الوطنى ثلاث مباريات فى معسكر إسبانيا أمام كل من مقدونيا يوم 2 يونيو، ورومانيا 5 يونيو وأوزبكستان 7 يونيو على أن يتوجه المنتخب إلى سويسرا للدخول فى معسكر تدريبى آخر يلعب خلاله ودية وحيدة أمام البرازيل فى التجربة قبل الأخيرة، حيث يغادر بعدها إلى تركيا لخوض وديته الأخيرة أمام منتخب نيوزيلندا ثم يبدأ الاستعداد لأولى مواجهاته بالمونديال أمام منتخب تشيلى يوم 23 يونيو.
وكشف ربيع ياسين المدير الفنى للمنتخب أنه سيتم استبعاد أربعة لاعبين من قائمة الـ25 لاعبًا عقب معسكر أسبانيا، حيث تضم قائمة المونديال 21 لاعبًا فقط، وقرر المدير الفنى منح فرصة أخيرة للاعبين المستبعدين فى المعسكر تحسبًا للاعتماد على أحدهم فى حال تعرض أى لاعب أساسى لأى ظروف.

«تمرد» تقترب من 9 ملايين توقيع لسحب الثقة من الرئيس

قال قالت مصدر بحملة «تمرد»، إن الحملة التي تهدف لجمع توقيعات من المواطنين سحب الثقة من الرئيس محمد مرسي، جمعت حتى الآن نحو 8.5 مليون استمارة، ورقيًا وإلكترونيًا، بعد وصول الاستمارات التي جمعها نشطاء الحملة في المحافظات.
 وأضاف المصدر، الذي طلب عدم ذكر اسمه،  أن قيادات الحملة يعملون حاليًا على فرز الاستمارات، للتأكد من صحة التوقيعات، قبل إعلان العدد النهائي، في مؤتمر صحفي للحملة بمركز إعداد القادة بالعجوزة، اليوم .

العاملون بالأوبرا يلغون «أوبرا عايدة».. ويعتصمون رفضًا لـ«الأخونة»

شهد العرض الختامي لـ«أوبرا عايدة»، مساء اليوم الثلاثاء، إعلان العاملين في العرض احتجاجهم على قرارات وزير الثقافة بإقالة الدكتورة إيناس عبد الدايم، الرئيس السابق لدار الأوبرا.
وخرج العاملون في العرض على المسرح بالملابس الكاملة، حاملين لافتات كُتب عليها: «لا لأخونة الأوبرا»، و«لا لتصفية الفنانين»، كما اعتذاروا عن تقديم عرض اليوم.
 وألقى المايسترو ناير ناجي، قائد الأوركسترا، بيان العاملين في الأوبرا الذين رفضوا ما أسموه بـ«أخونة الأوبرا» وأعلنوا دخولهم في اعتصام مفتوح داخل الأوبرا لحين إقالة وزير الثقافة.
وتضامن جمهور العرض مع العاملين في الأوبرا، ورفضوا استرداد ثمن التذاكر، بعد أن أثنوا على موقف الفنانين، بأن تكون الأوبرا والفن بعيدين عن تحقيق أي أهداف سياسية لأي فصيل سياسي.

بالفيديو.. «أبو إسماعيل»: دول عربية تمول «سد النهضة»

قال الشيخ حازم صلاح أبو إسماعيل، مؤسس حزب الراية، إن «الدول العربية هي التي تمول سد النهضة الأثيوبي»، مضيفاً: «سد النهضة الأثيوبي خطر على مصر، هينقص المياه، ومش هنعرف نشرب، ومصر هيبقى فيها جدب».
وأضاف «أبو إسماعيل» في برنامجه «ملفات أبو إسماعيل» على قناة «أمجاد»، مساء الثلاثاء، أن: «الدول العربية مثل قطر والسعودية والإمارات دفعوا فلوس لإثيوبيا، لاستصلاح مساحات كبيرة للزراعة، ومش مهم مصر بقى، والمفروض دول الخليج متديش فلوس للي عايز يعطشني».
وتابع: «الشباب الثوري مينفعش يبقى (مغُفل)، لازم أرى خريطة المصالح، الأغنياء مش هينفعوا البلد، ولا أمريكا وأصحاب المصالح والبلاد العربية الضاغطة بشدة، ولا السياسيين».
وحول اقتحام عشرات الجنود والمستوطنين الإسرائيليين باحات المسجد الأقصى، قال «أبو إسماعيل»: «عايز أقول لأمريكا هتعملي ايه لو حدث عدوان على السفارات الأمريكية في جميع العالم، فخرجت الشعوب الإسلامية وحاصرتها، ماذا ستفعل؟».
واستكمل: «الناس ممكن تنهمر لكل السفارات الأمريكية والإسرائيلية لو حصل اعتداء على المسجد الأقصى، فماذا سيفعلان؟.. لا أقل هذا الكلام استجداءً للصهاينه، ولكن هذا يعني أن الامة ما زالت موجودة، واعتقد أن الاقتحام المتكرر لليهود للمسجد الأقصى يُحيي الأمة».

بالفيديو.. سفير مصر في أديس أبابا: إثيوبيا ماضية في إقامة سد النهضة

قال محمد إدريس، السفير المصري في إثيوبيا، إنه لم يصرح بأن بناء سد النهضة الإثيوبي لا يؤثر على مصر، قائلًا: «لست أنا الذي يقرر إن كان يؤثر أم لا، ولست أنا من يحدد مدى تأثير السد على مصالح مصر المائية، لأن هذا من اختصاص الجانب الفني».
أضاف «إدريس» في مداخلة هاتفية لبرنامج «آخر كلام» على قناة «أون تي في»، مساء الثلاثاء، أن «مصر لن تقبل بفرض واقع عليها ولن يفرض عليها أحد قرارا»، مشيراً إلى أن الجانب الإثيوبي ماض في إقامة مشروع سد النهضة.
وأكد أنه «بعد ثورة 25 يناير حدث نوع من التوافق بين مصر وإثيوبيا والسودان لتحقيق مكاسب مشتركة تهدف لعدم الإضرار بأي طرف وتحقيق منافع لجميع الأطراف، لكن مصر والسودان كان لديهما شكوكا وبالفعل تم إنشاء لجنة مشتركة من الخبراء لتضع تقريرها الموضوعي حول سد النهضة.

رجيم تنحيف الارداف و الخصر

الأسبوع الأول :
الإفطار:
بيضة مسلوقة أو كوب زبادي + شريحة توست أو ربع رغيف + 3 ملاعق رده أو 3 قرص ردة
بين الإفطار والغداء:
حبه واحده من الفاكهة ( موزة أو تفاح أو برتقال ) + ملعقةرده
الغداء:
طبق خضار بدون سمن أو زيت + سلطه خضراء + سمكة مشوية أوربع دجاجه أو قطعتين لحم + 3 ملعقة رده أو 3 قرص رده
بين الغداءوالعشاء:
حبه واحده من الفاكهة ( موزة أو تفاح أو برتقال ) + ملعقةرده
العشاء:
· كوب زبادي + ابيضة + 3 ملاعق رده أو 3 قرص رده
· أوشريحة لحم صغيرة + 1 توست + 3 ملاعق رده أو 3 قرص رده
· أو 2 ملعقة جبن قريش أوجبن قليل الدسم + شريحة توست + 3 ملاعق رده أو 3 قرص رده

- الأسبوع الثاني :
الإفطار اليومي : اختيار من أي من الآتي :
· ½ كوب عصير برتقال أو برتقالة كاملة + بيضة مسلوقة + شريحة توست أو ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة
· 1 زبادي + ثمرة فاكهة ويفضل البرتقال أو التفاح لاحتوائهم على الألياف + 3 ملاعق رده او 3 قرصردة
· تفاحة كاملة بقشرها + شريحة بسكوت دايجستن كبيرة + 3 ملاعق رده او 3قرص ردة
الغذاء اليومي : اختيار من أي من الآتي :
· 2 شريحة توستريجيم + شريحة جبن شيدر + ثمرة فاكهة ( تفاح أو برتقال ) + 3 ملاعق رده او 3 قرصردة
· 2 شريحة توست ريجيم + علبة تونة صغيرة بدون زيت أو سمكة مشوية متوسطة + سلطة خيار ( 2 ملعقة زبادي و 1 خيار ) + تمرة فاكهة + 3 ملاعق رده أو 3 قرصردة
· 4 ملاعق فول بالليمون والكمون + 2 شريحة توست ريجيم + ثمرة فاكهة + 3ملاعق رده أو 3 قرص ردة
العشاء اليومي : اختيار من أي من الآتي : (يمكنتبديل وجبة الغذاء بالعشاء حسب الرغبة)
· ¼ فرخه مشوية أو مسلوقة + سلاطة خضراء +4 ملاعق خضار سبانخ أو فاصوليا أو خرشوف لاحتوائهم على الكثير من الألياف + 3 ملاعق رده أو 3 قرص ردة
· 2 بيضة مسلوقة + سلاطة خضراء ويمكن إضافة الجزرعليها + 3 ملاعق رده أو 3 قرص ردة
· شريحة سمك أو سمكة مشوية أو تونة بدونزيت + 2 ملعقة ارز ويفضل الأرز الأسمر + 3 ملاعق رده او 3 قرصردة

- الأسبوع الثالث :
الإفطار:
4 ملاعق فول بليمون أو 1 زبادي أو بيضة مسلوقة + ا شريحة توست + قهوة أو شاي بلبن منزوع الدسم + 3 ملاعقرده او 2 قرص ردة
الغداء:
أي كمية من الخضار المشكل المطبوخ في طاجن أو مسلوق أو نيء × نيء وممكن تبديل الخضار المسلوق بالسلاطة الخضراء +أي كمية من السمك المشوي أو التونة بدون زيت أو الفراخ المشوية ويضاف إلى الوجبة 3 ملعقةرده أو 3 قرص رده
العشاء:
· 1 زبادي + 2 شريحة توست
· أو 5 ملاعق جبنقريش أو جبن خالي الدسم + 1 شريحة توست
· أو بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء (و يضاف للوجبة 3 ملاعق رده او 3 قرص رده)

- الأسبوع الرابع
الإفطار:
· شريحة توست + 2 ملعقة عسل
· أو 2 بيضة + شريحة لانشون
· أو كوب زبادي (مع وجبة الإفطار 2 حبة ردة أو 2 ملعقة ردة)
بين الإفطار والغداء:
حبه واحده من الفاكهة ( جريب فروت أو تفاح أو برتقال أو 2 تمر ) + ملعقة رده
الغداء:
-طبق خضار بدون سمن أو زيت أو سلطه خضراء + نصف دجاجه أوقطعتين لحم بحجم 1/4 كيلو أو 5 شرائح رومي مدخن + 2 ملعقة رده أو 2 قرص رده
بين الغداء والعشاء:
حبه واحده من الفاكهة ( جريب فروت أو تفاح أوبرتقال أو 2 تمر ) + ملعقة رده
العشاء: مثل الغذاء
بعد العشاءبساعتين عند الإحساس بالجوع:
حبه واحدة من الفاكهة ( جريب فروت أو تفاح أوبرتقال أو 2 تمر ) + ملعقة رده

- الأسبوع الخامس :
الإفطار
· شريحة توست + 2 ملعقة عسل أو مربى
· أو شريحة توست + 5 ملعقة جبنة قريش أو جبن منزوعالدسم
· مع وجبة الإفطار يجب تناول 3 أكواب ماء + 2 حبة ردة أو 2 ملعقة ردة
الغداء :
· الاختيار الأول : مكرونة مسلوقة أي كمية ( يمكن إضافةكاتشب ) + سلطه خضراء أو خضار مسلوق أو ني xني .
· الاختيار الثاني : بطاطسمسلوقه أي كميه + سلطه خضراء أو خضار مسلوق أو ني xني .
· الاختيار الثالث :ارز مسلوق أي كميه + سلطه خضراء أو خضار مسلوق أو ني xني .
مع وجبة الغذاء يجب تناول 3 أكواب ماء + 2 حبة ردة أو 2 ملعقة ردة
العشاء:
صنف واحد فاكهه أي كميه غير الفواكه الغير مسموحة .
مع وجبة العشاء يجب تناول 3 أكواب ماء + 2 حبة ردة أو 2 ملعقة ردة


- الأسبوع السادس :
الإفطار: ثابت في جميع الأيام
1 تفاحة + قهوة أو شاي بحليب منزوع الدسم وممكن استخدام بدائل السكر
اليوم الأول :
الغداء :
ربع دجاجة مشوية أو علبة تونة + 4 ملاعق أرز أو 4 ملاعق مكرونة + 5 ملاعق سلطة
العشاء :
2بيضة مسلوقة + سلطةخضراء
اليوم الثاني :
الغداء :
علبة تونة مصفاة من الزيت أو سمكة مشوية متوسطة الحجم+ سلطة خضراء
العشاء :
1 بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء + حبة فاكهة ( تفاح أو خوخ أو كمثري ....)
اليوم الثالث :
الغداء :
2شريحة لحم + سلطة خضراء + خضار مسلوق
العشاء :
5 ملاعق جبن قريش او بيضة مسلوقة + 1توست ريجيم
اليوم الرابع:
الغداء :
علبة تونة مصفاة من الزيت أو سمكة مشوية متوسطة الحجم+ سلطة خضراء أو خضار مسلوق بأى كمية
العشاء:
5 ملاعق جبنة قريش+ بيضة مسلوقة + 1 توست ريجيم
اليوم الخامس:
الغداء:
4 قطع لانشون أو رومي مدخن أو ربع دجاجة + سلطة خضراء أو خضار مسلوق+ 1برتقالة
العشاء:
صنف واحد من الفاكهة لا يزيد عن 3 ثمرات
اليوم السادس :
الغداء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأي كمية
العشاء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأي كمية
اليوم السابع:
الغداء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأى كمية
العشاء :
سمكة مشوية متوسطة الحجم + سلطة خضراء بأي كمية
ويشرب قبل كل وجبة كوب ماء كبير مع أخذ 2 حبة ردة أو 2 معلقة ردة
ملاحظات:
- يمكن شرب كوب شاي بالحليب مره واحده باليوم - ممكن استخدام بدائل السكر
- يجب شرب الماء بكثرة حوالي 12 كوب باليوم منهم كوب أو اتنين قبل كل وجبة
- الريجيم 6أيام ويوم راحة في كل الأسابيع الستة
- يجب القيام ببعض التمارين الرياضية يوميا صباحا ومساءا لمدة ربع ساعة أو حسب المقدرة

ريجيم عارضات الازياء

نظام لمدة اسبوعين يعمل علي خفض الوزن من 6-8 كيلو

كوب كابتشينو "ضروري جدا يعمل علي سد الشهيه".


بعدها بساعة الإفطار:

مكون من 2 توست + جبن سلوفايد
أو لبنة + شاي أو نسكافيه.

· الظهر: 4 بسكوت + شاي أو نسكافيه
أو كاكاو + قهوة.(حسب الرغبه)

· منقوع 3 ملاعق متوسطة حبة حلوة في كوب ماء حار لمدة نص ساعة ويصفى ويشرب قبل الغداء بنصف ساعة.( يسحب الدهون من منطقه البطن)


الغذاء: ((قبل وبعد الغذاء كاس ماء))


1- سلطة جبن أو سيزر.

2- صدر دجاج أو لحمة أو سمك مشوي أو تونة أو صحن كباب أو تكا أو شيش طاوق + بطاطا مشوية أو مسلوقة( حبه زينكال قبل الوجبه بربع ساعه)


3-من 1-2 همبورجرأو تيركي مع 2 توست + خيار وخس طماطم.


العشاء:

شاي بالحليب أو نسكافيه + 1-2 بيضة مسلوقة + خس وطماطم.

الوزن المثالي للرجل والمراة

وصفات لتخفيف الحروق الناجمة عن أشعة الشمس

في فصل الصيف تتعرضّين لأشعة الشمس الحارقة بشكل كثيف إليك هذه الخلطات تخلّصك من الأوجاع بدقائق معدودة

المكونات:                                                                                                              

ملعقتان من الحليب الخالي من الدسم، ملعقتان من الملح، كوب من الماء البارد                               

طريقة التحضير والإستعمال:                                                                                             

أخلطي المكونات جيداً في وعاء صغير. إستخدمي قطعة قماش صغيرة لتغطّيها في الوعاء وبواسطتها تضعين الماء الممزوج بالحليب والملح على الحروق، فتطيب

وائل جسار - نخبي ليه

عموري أفضل لاعب بالدوري الاماراتي وجرافيتي يتفوق على أبوتريكة

  فاز نجم كرة القدم الاماراتي عمر عبدالرحمن "عموري" بجائزة افضل لاعب في الدوري الاماراتي، وذهبت جائزة أفضل لاعب أجنبي الى البرازيلي جرافيتي

وهي الجائزة التي كان يتنافس عليها مع النجم المصري محمد أبوتريكة المعار لنادي بني ياس.
 

واقامت لجنة دوري المحترفين بالامارات الاحد حفلا في العاصمة الاماراتية أبوظبي أعلنت فيه اسماء اللاعبين الفائزين بالجائزة التي تقام للمرة الاولى في تاريخ كرة القدم بالامارات.
وقالت اللجنة ان جائزة افضل لاعب ذهبت الى عموري نجم نادي العين، بعد تصويت كبير من جمهور الامارات عبر الرسائل النصية القصيرة، وصفحة اللجنة على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".
وفاز عموري أيضا بجائزة أفضل لاعب اماراتي، بينما فاز حارس نادي الجزيرة علي خصيف بجائزة أفضل حارس مرمى، ونال جائزة هداف الدوري أساموا جيان مهاجم نادي العين.
وتوج نادي الوحدة بجائزة أفضل نادي محترف، وفاز بجائزة أفضل مدرب عبد الوهاب عبد القادر مدرب عجمان.
وذكرت اللجنة المنظمة للمسابقة أن قائمة المتأهلين للجائزة تم اعدادها وفق ترشيحات الأندية الاماراتية ووسائل الاعلام المحلية.

«دحلان»: «الإخوان» وراء خطف جنود سيناء لـ«إحراج الجيش»

اعتبر محمد دحلان ، عضو المجلس التشريعي الفلسطيني القيادي بحركة فتح، اتهامه من جانب عصام العريان، القيادي بالحرية والعدالة، بأنه وراء خطف الجنود في سيناء، وأنه زرع مسلحين بسيناء بتمويل من دولة الإمارات العربية المتحدة «أمرًا مضحكًا»، مؤكدًا أن «العريان» ليس له تاريخ مشرف لكي يتهم شخصًا مثله، حسب قوله، مؤكدًا أن «الإخوان» وراء خطف الجنود لإحراج الجيش.
وأضاف «دحلان»، في تصريحات لبرنامج «الحدث المصري» على قناة «العربية»، مساء الأحد: «للعريان وأخواته أنتم تقودون مصر نحو الهاوية، وليس لكم حق توجيه اتهامات لفلسطين وأبنائها»، مضيفًا: «عندما يأتي العريان أو المتغطي بكيل الاتهامات لي ولغيري، فمصر بذلك لن تصبح دولة، بل عصابة».
وأشار «دحلان» إلى أن جماعة الإخوان المسلمين لا تعترف بأخطائها، وأنها وقفت على الدوام ضد حركة فتح، وناصروا قتل أبنائها بقطاع غزة.
وأوضح «دحلان» أن «الإخوان» تبرر جرائمها ضد الشعب والجيش المصري، موضحًا أن «الإخوان» تظن أنها تقدر على بناء مصر بالأوهام والأكاذيب والدسائس ضد الآخرين.
وأشار إلى أن «الإخوان» تربى في كنفها جميع الجماعات الإرهابية في سيناء، وأنها على اتصال بهم لإحراج الجيش المصري في أرض الفيروز، بحسب قوله، مؤكدًا أن «الإخوان» وراء خطف جنود سيناء لتصغير مصر سياسيًا.
وكان «العريان» اتهم القيادي في حركة فتح، محمد دحلان، بـ «زرع عناصر في سيناء لزعزعة الأمن فيها، بتمويل من دولة الإمارات»، مشيراً إلى احتمال تورط «دحلان» في حادث اختطاف الجنود.
أضاف «العريان»، في تصريحات لصحيفة «الحياة» اللندنية، في عددها الصادر، صباح السبت، أن «دحلان» المقرب من دولة الإمارات «يعمل على زعزعة الأمن في سيناء من خلال زرع عناصر مسلحة فيها، ويجب فتح ملف تحركات عناصر حركة فتح الذين طُردوا من قطاع غزة في العام 2006 عقب سيطرة حماس على القطاع».

طائرة ركاب إسرائيلية تخترق الحدود المصرية

كشفت القناة العاشرة بالتليفزيون الإسرائيلي، أن طائرة ركاب إسرائيلية تابعة لشركة الخطوط الجوية الإسرائيلية «العال»، اخترقت الحدود المصرية، ونجت من كارثة محققة.
وأوضحت القناة في تقرير لها، مساء الأحد، أن الطيارة التي كان على متنها 100 راكب كانت على وشك الهبوط في مدينة إيلات، قبل أن تصلها إشارة من برج مراقبة المطار بأن المهبط غير مستعد لاستقبال الطائرة، وطلب من الطيار التجول بها في السماء قليلا لحين تجهيز المبهط، لكن قائد الطائرة ضل الطريق وكان على وشك الاصطدام بجبل صخري بمدينة إيلات، لم يلحظه الطيار سوى في اللحظة الأخيرة.
وأضافت القناة الإسرائيلية أن الطيار اضطر لكي يتفادى الاصطدام بالصخرة الانحراف بمسافة 200 متر مما أدّى إلى اختراقه الحدود المصرية، والطيران لمسافة طويلة في عمق سيناء دون تنسيق مسبق مع السلطات المصرية، حسبما ذكر التقرير.
وأعلنت شركة العال إحالة الطيار إلى التحقيق ووقفه عن العمل لحين انتهاء التحقيقات، فيما طالب كبير الطيارين بالشركة بإلغاء الرحلات الليلية المتوجهة إلى إيلات، فيما لم تكشف القناة الإسرائيلية عن كيفية عودة الطائرة الإسرائيلية من الأراضي المصرية.

الزمالك يقابل الاتحاد السكندرى بدون سيسيه

يلتقي فريق الزمالك مع نظيره الاتحاد السكندري الاثنين في لقاء مؤجل من الجولة العاشرة من عمر الدوري المصري الممتاز ضمن المجموعة الثانية على استاد الدفاع الجوي.
ويتصدر الزمالك ترتيب أندية المجموعة الأولى للدوري برصيد 36 نقطة من 13 لقاء بينما يحتل الاتحاد المركز قبل الأخير برصيد عشر نقاط.
ومن المقرر أن يدير اللقاء تحكيمياً مدحت عبدالعزيز ويعاونه كلا من سامح مصطفى وعادل ماهر حكمين مساعدين.
الإصابات تضرب الزمالك قبل لقاء الاتحاد
وسيفقد الزمالك خلال مواجهة الفريق السكندري كل من مهاجمه الخطير عبد الله سيسيه بسبب الإصابة بالإضافة إلى محمد إبراهيم الذي لم يشارك في التدريب الأخير استعداداً للقاء الإثنين بعدما فضل البرتغالي جورفان فييرا المدير الفني للفريق منح اللاعب راحة بسبب الإصابة حيث من المنتظر أن يغيب اللاعب عن اللقاء، فيما سيغيب اليكسيس مندومو بسبب الإنذار الثالث.
وقال أسامه نبيه عن المباراة:" الزمالك يلعب من أجل الفوز فقط ولن يلتفت لموقف الاتحاد بجدول الدوري، ففريقي يسعة للفوز لمواصلة عروضه الطيبة في بطولة الدوري."
وفي نفس السياق، قال أحمد مجدي لاعب الأبيض بأن فريقه حقق استفادة جيدة من لقاء خيطان الكويتي الودي، مؤكداً بأن لقاء الاتحاد صعب فالزمالك يلعب لمواصلة الانتصارات بغض النظر عن التأهل الفريق للدورة النهائية.
وخاض الزمالك مواجهة ودية يوم الجمعة أمام خيطان الكويتي وشهدت فوز الفريق الأبيض بسداسية نظيفة.
وترددت في الفترة الأخيرة تقارير حول رحيل جورفان فييرا لتدريب المنتخب الكويتي بحسب ما أشارت قناة الدوري والكأس.
ورفض فييرا خلال مران الزمالك الأحد الحديث مع لاعبي فريقه بشأن قصة الرحيل وما يتردد حولها، فيما قال مدحت بهجت عضو مجلس إدارة نادي الزمالك أن الأسبوع الجاري سيشهد عقد جلسة بين مجلس الإدارة وفييرا من أجل حسم تجديده للفريق من عدمه.
ويدخل الاتحاد السكندري اللقاء وهو منتعش بالفوز الذي حققه في الجولة الـ 16 على بتروجيت 2-1 ومن ثم الابتعاد عن منطقة الهبوط لا سيما أنه يحتل المركز قبل الأخير في البطولة المحلية.
واعترضت جماهير الاتحاد فريقها من السفر إلى القاهرة لملاقاة الزمالك الاثنين بسبب تحذيرها من خوض الفريق للقاء خارج الاسكندرية وشددت على أن ذلك قد تكون عاقبته وخيمة، علماً بأن رئيس الاتحاد حازم أبو هاشم قد أعلن انسحاب فريقه أمام الزمالك قبل أن يعود ويؤكد أن زعيم الثغر سيخوض هذه المباراة.

حريق هائل بمصنع ملابس أعلى 'تليمصر'

يحاول قوات الحماية المدنية، السيطرة على حريق هائل شبّ في مصنع ملابس أعلى مصنع ''تليمصر''، المتخصص في صناعة الأجهزة الكهربائية، في شارع خاتم المرسلين بمنطقة العمرانية في محافظة الجيزة، مساء اليوم الأحد، دون أن يسفر عن خسائر في الأرواح أو إصابات.
 وقال المقدم هشام حجازي، رئيس مباحث العمرانية، : أنه تلقى بلاغًا بالحريق، فأبلغ قوات الحماية المدنية، فانتقلت أكثر من 14 سيارة إطفاء، محاولةً إخماد الحريق.
 وأضاف أن ن الحريق شبّ في الطابق الخامس من العقار الواقع به المصنع، والمُكوَّن من ثمانية طوابق.

قلبى ميشبهنيش محمد منير

منسق قبائل سيناء: 200 ضابط من فتح يعيشون بالعريش برواتب

أكشف الدكتور نعيم جبر، منسق عام ائتلاف قبائل سيناء، الذي التقى أمس السبت، اللواء محمد إبراهيم وزير الداخلية، عن كارثة جديدة بسيناء، بتأكيده لـ"بوابة الأهرام" أن هناك نحو 200 ضابط من حركة فتح الفلسطينية، يعيشون في مدينة العريش، بإقامات مصرية، ويحصلون على رواتب شهرية من "فتح".
وقال "جبر": إن هؤلاء الضباط يعتبرون "الخلية النائمة" في سيناء، وأنهم معروفون بالاسم، ويعيشون تحديدا في شاليهات مدينة العريش منذ فترة طويلة.
وفجر منسق ائتلاف القبائل، مفاجأة مفزعة، حين كشف عن أن نحو 30 ألف مواطن مصري، سافروا إلى إسرائيل، وحصلوا على الجنسية الإسرائيلية، مضيفا: "الكلام ده أنا مسئول عنه".
وأضاف: "أعرف قرية شبه كاملة من مدينة المنصورة، نزحت إلى إسرائيل خلال السنوات الماضية"، مشيرا إلى أن الـ30 ألفا الذين حصلوا على الجنسية الإسرائيلية، سيتم تجنيد أبنائهم في الجيش الإسرائيلي يومًا من الأيام، ويقودون الدبابات الإسرائيلية، ويقفون على الحدود لحماية إسرائيل من مصر، بل قد تندلع حربا بين تل أبيب والقاهرة، وتجدهم يحاربون ضد مصر".

بالصور.. بايرن ميونخ يقتنص دوري أبطال أوروبا بالفوز على دورتموند

حالف الحظ الهولندي آريين روبن أخيرا في المباريات النهائية ليقود فريقه بايرن ميونيخ الألماني إلى التتويج بلقب دوري أبطال أوروبا للمرة الخامسة في تاريخ النادي بفوز ثمين «2 /1» على بروسيا دورتموند الألماني، السبت، في المباراة النهائية للبطولة على استاد «ويمبلي» الشهير بالعاصمة البريطانية لندن.
وانتهى الشوط الأول من المباراة بالتعادل السلبي، حيث تقاسم الفريقان الشوط لعبا ونتيجة، وأهدرا العديد من الفرص لهز الشباك.
وفي الشوط الثاني تقدم بايرن بهدف سجله الكرواتي الدولي ماريو ماندزوكيتش، وتعادل إلكاي جيوندوجان لدورتموند بضربة جزاء في الدقيقة 68. وسجل روبن هدف الحسم لبايرن في الدقيقة 89 ليقوده إلى منصة التتويج بالبطولة للمرة الأولى منذ 2001.
وقدم الفريقان عرضا سريعا وقويا في الشوط الأول، وتبادل فيه الفريقان السيطرة على مجريات اللعب، حيث كان دورتموند هو الأفضل في النصف الأول من هذا الشوط، ثم مالت الكفة تدريجيا لصالح بايرن، الذي أهدر أكثر من فرصة كانت كفيلة بحسم هذا اللقاء في نهاية الشوط.

برشلونة يعلن التوصل لاتفاق مبدئي مع «نيمار» لخمسة مواسم

أعلن نادي برشلونة الإسباني، فجر الأحد، على موقعه الإلكتروني التوصل لاتفاق مبدئي للاستعانة بخدمات اللاعب البرازيلي «نيمار»، الذي أكد أن الاتفاق سيتم توقيعه، الإثنين.
وأشار الموقع الإلكتروني للنادي الكتالوني: «اتفاق مبدئي لضم نيمار لصفوف برشلونة»، مؤكدا أن العقد سيربط لاعب سانتوس الحالي بالبرسا لمدة خمسة مواسم، دون الكشف عن قيمة الصفقة.
ومن جانبه، أكد اللاعب عبر حسابه على موقع «انستجرام» للتواصل الاجتماعي أنه يعتزم التوقيع للنادي الكتالوني، الإثنين.
وقال «نيمار»: «أنا مجتمع مع أصدقائي وأسرتي وهم يساعدونني على كتابة بعض الأمور فلن أتحمل حتى الإثنين».
وتابع: «أسرتي وأصدقائي يعرفون قراري.. الإثنين، سأوقع العقد مع برشلونة»، الذي دخل في منافسة شرسة مع غريمه التقليدي ريـال مدريد للاستعانة بجهود اللاعب.
وأعرب «نيمار» عن امتنانه لجماهير سانتوس على «السنوات التسع الرائعة» التي أمضاها في صفوف النادي، مؤكدا أن «مشاعره لن تتغير مطلقًا» تجاه النادي البرازيلي.

«الحرية والعدالة»: باسم يوسف استبدل النشيد الوطني بأغنية «يلا يا أصحاب»

قال مراد محمد علي، المتحدث الإعلامي باسم حزب الحرية والعدالة، الذراع السياسية لجماعة الإخوان المسلمين، إن «باسم يوسف (سامحه الله)، إجتزأ الفيديو الذي عرضه لأعضاء الحملة الانتخابية للرئيس محمد مرسي»، في حلقة برنامجه «البرنامج» على قناة سي بي سي»، الجمعة.
ونشر «علي» في صفحته على «فيس بوك»، مساء السبت، الفيديو الأصلي الذي عرض باسم يوسف جزءً منه مصحوبًا بأغنية «يلا يا أصحاب» للفنانة منى عبدالغني، لأعضاء الحملة الانتخابية للرئيس مرسي وهم يحتفلون بفوزه بالرئاسة، وحمل الفيديو عنوان «كواليس حملة مرسي».
ويظهر في نهاية الفيديو بعض أعضاء حملة مرسي وهم يرددون نشيد «بلادي بلادي لكي حبي وفؤادي»، ومن بينهم صلاح عبد المقصود، وزير الإعلام الحالي، والدكتور ياسر علي، المتحدث باسم الرئاسة سابقاً، والدكتور يحيي حامد، وزير الاستثمار الحالي، والدكتور أحمد عبد العاطي، مدير مكتب رئيس الجمهورية حاليًا.
ونشرت الصفحة الرسمية لحزب الحرية والعدالة على «فيس بوك»، السبت، فيديو كواليس حملة مرسي، وردت الصفحة على تعليقات المشتركين فيها قائلة: «بعد إعلان نتيجة الانتخابات وفوز الرئيس مرسي التف فريق الحملة الرئاسية وغنى النشيد الوطني لمصر (بلادي بلادي) .. ومن الغريب قيام باسم يوسف عرض مقطع الفيديو وحذف أغنية بلادي بلادي وتركيب أغنية (يلا يا أصحاب)».

أبوتريكة يعود الثلاثاء وينضم للمنتخب مباشرة

 كشف محمد أبو تريكة لاعب بنى ياس الاماراتى المعار من صفوف الاهلى عن موعد عودته للقاهرة المحدد له الثلاثاء المقبل .
 ويختتم أبوريكة مشاركاته الرسمية مع بنى ياس عندما يلاقى السماوى الاثنين المقبل الوصل فى ختام بطولة الدورى.
 وقاد أبو تريكة بنى ياس للفوز بلق كأس الاندية الخليجية الـ28 بعد الفوز الذى حققه على الخور القطرى الخميس .
 وقال تريكة فى تصريحات له ابرزتها صحيفة " البيان " السبت  سأعود للقاهرة الثلاثاء عقب اداء مباراة الوصل الاثنين المقبل للانضمام لمعسكر المنتخب المصرى المقرر انطلاقه 30 مايو الجارى" .
 وتابع " تلقيت استدعاء من جانب الجهاز الفنى للمنتخب المصرى بقيادة الامريكى بوب برادلى للانضمام لمعسكر المنتخب الذى يتخلله مباراة بوتسوانا الودية يوم 4 يونيو" .
  وعن مشواره مع السماوى قال " سعيد بالحصول على بطولة الكأس مع السماوى والتى اهديها لجماهير بنى ياس التى دعمتنى خلال فترة تواجدى ومؤزرتها للفريق طوال البطولة " .
 واختتم تريكة تصريحاته " اتمنى ان يكون  تتويج بنى ياس بكأس الاندية الخليجية خير ختام لمشواره مع السماوى".